Comment trouver un bon coach en ligne ?
Salut, moi c’est Rachelle.
J’accompagnes les personnes à arrêter de fumer grâce au coaching. Et aujourd’hui, je vais te donner des astuces pour choisir un bon coach en ligne et savoir te repérer sur internet lors de ton choix de coach.
Pourquoi aller voir un coach ?
Avant de trouver le bon coach pour toi, il est déjà important de comprendre ce que l’approche du coaching peut t’apporter comparé à d’autres méthodes.
Les coachs sont là pour t’aider à voir plus clair dans la situation qui te bloque actuellement. L’approche du coaching est orientée solution. Le but est que tu dépasses tes blocages pour pouvoir rapidement passer à l’action et avancer dans ta vie.
Tu feras peut-être quelques liens avec ton passé, mais le but est vraiment de changer ton présent et ton futur proche. Non pas d’aller visiter l’entièreté de ton passé pour comprendre ta situation actuelle.
Le coaching orienté solution
Comme le coaching est une approche orientée solution, tu verras rapidement des résultats dans ta vie.
Si tu te lances dans un coaching et que tu ne perçois pas de résultat au bout de 3 séances, je te recommande d’en discuter avec ton coach. Mais si tu as un bon coach, il devrait de lui-même se permettre d’aborder le sujet avec toi.
Et à choix te rediriger où bien modifier son approche.
Dans tous les cas, n’hésite pas à amener le sujet si tu n’es pas convaincu des résultats.
En bref, choisir le coaching est ce qui te permettra de grandir rapidement et de trouver des solutions pour ta vie.
Pourquoi un coach en ligne ?
La magie de 2023 et de notre ère, c’est que les limites géographiques n’existent plus en matière de coaching. C’est pourquoi tu peux te permettre de choisir le meilleur coach pour toi, sans te soucier des professionnels disponibles dans la région.
Les avantages au coaching en ligne
Se faire coacher en ligne c’est ne pas avoir à te soucier du temps de trajet avant et après tes séances. En plus de pouvoir faire tes sessions confortablement depuis ton bureau, ton salon ou encore ton canapé. Et de te permettre de choisir le professionnel qui est réellement un expert de ton sujet.
Les mêmes résultats avec un coaching en ligne ?
En un mot, en ligne ou en présentiel, les résultats en termes de coaching sont les mêmes.
Si tu as un peu peur que les écrans bloquent le sentiment de proximité avec ton coach, sache qu’en réalité les écrans sont très vite oubliés.
Plusieurs de nos clients nous disent à la fin de la séance être surpris de l’intensité des échanges possibles. Certains sont même plus à l’aise à oser aller explorer leurs émotions, grâce au format des coachings en ligne.
Dans tous les cas, chez Grandir vers soi, on fait une première séance de coaching découverte en ligne. Si tu devais ne pas être à l’aise et trop loin géographiquement pour consulter avec l’une des coachs en présentiel. Nous prendrons soin de te recommander un super coach proche de chez toi ou de t’aiguiller dans ta recherche. Mais on t’avoue que cela ne nous est jamais arrivé.
Les coachs ne sont pas des magiciens
Ton coach fera sont maximum pour t’accompagner, mais il n’est pas un magicien. L’approche du coaching, nécessite que tu sois volontaire dans ton avancé.
A quoi ressemble une séance de coaching en ligne ?
Tu as rendez-vous avec ton coach. Avant tout, tu te mets sur ton ordinateur ou ton téléphone quelques minutes avant ta séance. Pour pouvoir te connecter à ta séance. N’hésite pas à te mettre dans un endroit où tu te sens réellement à l’aise.
Ton coach t’accueille dans la session. Vous avez les deux les caméras et les micros allumés. L’échange peut commencer, tu partages ton problème et tes désirs. Et ton coach te permet d’approfondir les sujets que tu lui apportes. Il t’aide à clarifier ton objectif de séance. Augmenter ton niveau de conscience te permet aussi d’avancer. Si des croyances de ton passé te bloquent, un bon coach te permettra de les nuancer pour que tu puisses passer à l’action. Le tout, grâce à la bienveillance de ton coach.
A la fin de ta séance, tu dis au revoir à ton coach. Si tu le souhaites, tu peux prendre des notes de ta séance ou juste retourner à ton quotidien avec tes nouvelles avancées.
Un coach te donne-t-il des conseils ?
Les coachs ne sont pas là pour te dire ce que tu dois faire. Ce sont les conseillers qui ont ce rôle. Le coach lui est là pour que tu trouves les réponses qui t’appartiennent. Et que tu mettes en place les passages à l’action que tu as envie de faire.
Néanmoins, le coach peut des fois te partager des connaissances pour que tu comprennes ce qui se passe en toi. Ou des bases théoriques te permettant de faire le lien entre ce qui se passe dans ta vie et des connaissances de l’humain. Afin de te permettre d’avancer.
Et entre les séances de coaching ?
Il est possible que des exercices te soient proposés entre les séances. Tu choisiras aussi les actions que tu veux faire entre les séances.
Avant tout, tes actions te permettront de mesurer tes progrès et de percevoir les zones qui nécessitent encore d’être abordé à la prochaine séance de coaching.
En bref, tu seras fière de constater les changements dans ta vie et de pouvoir travailler sur des éléments concrets à ta prochaine séance.
Et comment le trouver se super coach en ligne ?
Quelques éléments peuvent t’aider à faire du tri entre tous les différents coachs.
Est-ce que les diplômes comptent ?
Honnêtement, je ne pense pas que les diplômes doivent être ta priorité dans ton choix de coach pour te faire accompagner.
Bien sûr que les connaissances que l’on développe en formation sont réellement intéressantes pour développer ces capacités de coachs. Et de super écoles permettent à des belles personnes de devenir de super coach.
Seulement, avoir suivi une école n’est pas un gage de qualité en soi.
On a tous des camarades diplômés des mêmes formations que nous avec qui l’on irait jamais travailler, car on sait qu’ils n’ont pas profités du cursus scolaire. C’est la même chose pour les coachs. Des diplômes et des formations, c’est bien, mais ça ne suffit pas à prouver que c’est un bon coach.
Se fier à son intuition pour choisir son coach en ligne ?
Oui et non. Je pense que c’est important que tu t’écoutes. N’hésites pas à prendre le temps de lire le site internet du coach qui t’intéresse, ou de participer à l’une de ses conférences pour voir si tu te sens concerné par sa manière de parler et si son énergie te parle.
Ensuite n’hésite pas à appeler ton futur coach ou à faire une séance en ligne avec lui, pour lui poser toutes tes questions et voir à quel point tu es à l’aise en sa présence.
C’est très primordial que tu sois à l’aise en présence de ton coach. Pour avancer dans tes objectifs, le meilleur moyen c’est d’être authentique avec ton coach et lui partager tes sentiments. Et pour ça, c’est vraiment mieux de se sentir à l’aise.
Pour moi, si tu ne t’imagines pas pouvoir être honnête avec la personne en face de toi. C’est inutile d’essayer de te faire coacher par cette personne. Il y a peu de chance que cela change et que tu puisses avoir des résultats.
Le prix un gage de qualité de mon coach en ligne ?
Le prix n’est pas forcément gage de qualité. Certains coachs vont vendre des séances à des prix élevés alors que la qualité ne sera pas présente derrière.
D’autres coachs feront leur séance de coaching en ligne à très petits prix. Au-delà de montrer que leurs séances ne sont pas qualitatives, ça peut aussi indiquer que la personne ne se sent pas légitime. De surcroît ne pas sentir légitime pour certains coachs, ça peut être un sacré moteur pour tout donner en séance.
En outre, le prix n’est pas un gage de qualité selon moi. L’idéal c’est que les séances de coaching en ligne, soit à un prix qui correspondent à la valeur que l’accompagnement va pouvoir transformer dans ta vie. Pas forcément uniquement en termes financiers, mais aussi en termes de bien-être et de développement personnel.
Et si on résumait les critères important pour un bon coach en ligne.
Premièrement, le coaching doit te permettre d’obtenir des résultats dans ta vie. Deuxièmement, tu dois être à l’aise à te confier à ton coach afin de pouvoir être pleinement authentique en séance de coaching. Troisièmement, n’hésite pas à prendre le temps de voir si la personne derrière l’offre d’accompagnement te convient et à lui poser pleins de questions.
Quatrièmement, le but du coaching c’est de te rendre autonome. Le coach n’est pas là pour te conseiller et t’imposer des actions. En effet, il est là pour te permettre d’avancer vers les actions que tu veux mettre en place.
Et pour finir, n’hésite pas à arrêter un accompagnement si celui-ci ne te convient pas.
J’espère que cet article te permettra réellement de trouver le coach en ligne ou en présentiel qui te correspond et qui te permettra de grandir dans ta vie.
