T’aider à arrêter de fumer durablement
Grâce au coaching
Tu penses régulièrement à arrêter de fumer ?
Tu veux retrouver ta liberté ?
C’est la troisième fois cette semaine que tu penses à arrêter de fumer ?
Ta première cigarette, tu étais jeune et innocent. Depuis, il y en a eu des dizaines de millier. Au début, ça t’allait bien de fumer. Ça te donnait un air cool et ça t’a permis des rencontres.
Pourtant, il y a eu des moments dans ta vie où tu as déjà choisi d’arrêter de fumer. Tu as tenu quelques mois, voir dans le meilleur des cas quelques années. Pour ensuite replonger. Pendant ces arrêts du jour au lendemain, à ta simple volonté, la frustration était élevée. Tu t’es mis à grignoter, à boire, ou autres pour compenser et tenir la distance. Jusqu’au jour où, c’était juste plus simple. pour toi de te remettre à fumer.
Alors aujourd’hui, bien que tu penses régulièrement à arrêter de fumer, tu te dis que pour pouvoir y arriver il te faut un vrai déclic. Car ça va te demander des efforts. Une période de challenge. Voir même, que tu risques de prendre du poids. Et ça, tu n’en as pas envie.
Et si aujourd’hui était le meilleur jour pour commencer à arrêter de fumer ?
Si tu penses à arrêter de fumer, c’est que tu sais que ça ne te fait pas du bien. Que chaque nouvelle cigarette, nuit à ta santé physique et mentale. Une partie de toi veut arrêter de fumer car tu espères voir ta respiration s’améliorer. Et tu souhaites aussi gagner en énergie.
Tu sais que si tu ne passes pas à l’action, arrêter de fumer restera encore longtemps une idée. Une idée à laquelle tu penseras régulièrement. Quelques choses dont tu aimerais t’occuper un jour, Un peu comme ta déclaration d’impôts que tu repousses. Jusqu’à recevoir un rappel ou une menace d’amende et au final tu te retrouves à ne plus avoir d’autre choix que de prendre le temps de la remplir.
Seulement, pour la cigarette c’est quoi le rappel ? Des poumons qui brûlent à chaque effort ? Un début de cancer ? Une maladie cardio-vasculaire ? Des problèmes de fertilité ou d’érection ? L’envie de fonder une famille, dans le meilleur des cas.
As-tu vraiment envie d’attendre d’aller mal pour prendre soin de toi ?
Sache que tu peux changer les choses. Fumer c’est un comportement que tu as aujourd’hui. Cela ne représente pas qui tu es. Et peut-être que cette fois, tu peux accepter de demander de l’aide. Comme une personne qui aurait recours à une fiduciaire pour faire sa déclaration d’impôts. 😉
PS : Tu seras fier de réussir ton arrêt, même en te faisant accompagner.
Tes cigarettes ne sont plus qu’un lointain souvenir...
La cigarette ne fait plus partie de tes besoins. Tu te sens complet et rempli. sans elle. Tu profites de tes journées, sans avoir à t’isoler fréquemment pour en griller une. Ça n’a pas de prix pour toi.
Transformer tes comportements, arrêter de fumer grâce à l’approche du coaching a été beaucoup plus simple que ce que tu pouvais l’imaginer. Aujourd’hui, tu es fier du chemin que tu as parcouru.
Maintenant, ta maison, tes habits et toi sentez bon. Tes plats ont retrouvé de la saveur. Ta santé et ton sommeil se sont améliorés. Ton corps est plus en forme. Tu respires mieux. Tu as la vitalité nécessaire à l’atteinte de tes objectifs.
Ton stress, tu sais le gérer naturellement. Tu es plus fort et plus aligné que jamais auparavant. Tu n’as plus peur d’avancer dans la vie, de prendre de l’âge ou de tomber malade.
Sans peur, tu te sens simplement bien, léger et heureux.
Salut, nous c’est Elodie et Rachelle
Les coachs qui t'aident à arrêter de fumer sereinement
Tu es en train de prendre une belle décision, celle de te faire accompagner pour arrêter de fumer.
Félicitations ! Changer, demander de l’aide ce n’est pas toujours facile. Le premier pas est souvent celui qui demande le plus de courage.
Déjà aujourd’hui, tu fais un grand pas, en choisissant de te renseigner sur comment arrêter de fumer.
Tu te demandes peut-être encore, comment être sûr que cela fonctionnera pour toi ? C’est à ce moment-là que l’on intervient. Passe à l’action, en prenant rendez-vous pour un échange en ligne, gratuit et sans engagement. L’une de nous prendra le temps de répondre à tes questions.
Ensemble nous ferons le point sur ton parcours. Nous discuterons de ce que tu souhaites voir se transformer dans ta vie grâce à ton arrêt de la cigarette. Comprendre ta situation, permettra à ta coach de t’aiguiller au mieux.
Elles en parlent mieux que nous !
Est-ce que notre accompagnement est fait pour toi ?
Il est pour toi si :
- Tu penses à arrêter de fumer ;
- Tu n’as pas envie d’arrêter à la volonté ;
- Tu es motivé à prendre soin de toi et de tes besoins ;
- C’est l’occasion pour toi de mieux te connaître et d’apprendre à écouter ton corps ;
- Tu désires devenir la version de toi qui n’a plus besoin de la cigarette dans sa vie.
